pulse beat

Początkujący

Napisanych postów: 156 Przeczytanych: 1851 Szacuny: 0

Imię: Arek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2017-05-31 00:33:21 Data rejestracji: 2006-10-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: bla bla bla... Zajmuję się: Ogień i woda; siłownia i literatura. Zainteresowania: Ogień i woda; siłownia i literatura. Dieta: standartowo: B:3g/kg, T:1g/kg, W:4g/kg Uprawiane sporty: jiu-jitsu, kulturystyka Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
odblok po mecie	Doping	2006-10-31 22:41:01
BICEPS - JAKA SIŁA?	Trening dla zaawansowanych	2006-10-28 23:12:40
Trening dzielony:)	Trening dla zaawansowanych	2006-10-28 21:18:38
Metanabol - cykl	Doping	2006-10-26 19:50:51
To ja ...	Galeria Zdjęć	2006-10-24 00:21:05
nowy na forum.... zobacz i ocen jak to wyglada....	Galeria Zdjęć	2006-10-24 00:00:42
To ja .	Galeria Zdjęć	2006-10-23 23:54:30
To ja ...	Galeria Zdjęć	2006-10-23 23:49:28
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-10-14 19:37:47
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-07 19:22:07
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-07 00:28:41
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-07 00:10:13
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-06 22:35:37
tuńczyk - salatka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-06 22:29:11
tuńczyk - salatka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-06 18:04:35
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-06 16:52:09
Przerwa, przerwa i czas ćwiczeń	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-05 23:55:17
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-05 23:49:36
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-05 23:19:11
tylko wybrane ćwiczenia	Galeria Zdjęć	2006-10-05 12:06:51
Foty do oceny	Galeria Zdjęć	2006-10-04 23:21:02
Foty do oceny	Galeria Zdjęć	2006-10-03 23:51:10
Waga kuchenna z pomiarem skł B/T/W - co o tym sądzicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-03 18:42:54
Waga kuchenna z pomiarem skł B/T/W - co o tym sądzicie?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-03 00:38:35
Jaka dieta dla mnie jest dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-02 22:29:59
Problem z wyliczaniem makroskładników!!!!!!!!!!!!! sog'i	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-02 17:42:17
Problem z wyliczaniem makroskładników!!!!!!!!!!!!! sog'i	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-01 22:24:35
Prosze o rade	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-01 22:07:51
Pytania 1 cykl mety	Doping	2006-10-01 21:21:21

pulse beat

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?